【ダイエット日記】体重-10.4㎏達成!!~完結~

最終更新: 3月18日

【3ヶ月目~】

購入したサプリやプロテインを欠かさず飲み、トレーニングもサボらず行いました!

毎日続けるということは簡単なようで凄く難しいです。

皆さんも経験があるかと思います。


こうして3ヶ月目以降はしっかりとトレーニングを行い、同時にサプリも併用しました!


【1~5ヶ月の減量データ】66.3㎏~

☆1ヶ月目 -1.1㎏(65.2㎏)

☆2ヵ月目 -3.0㎏(62.2㎏)

☆3ヶ月目 -1.4㎏(60.8㎏)

☆4ヶ月目 -2.3㎏(58.5㎏)

☆5ヶ月目 -2.6㎏(55.9㎏)

☆合計  -10.4㎏の減量に成功!!

   ダイエット前         ダイエット後


変化は一目瞭然ですね!

ダイエット後の体の変化もですが、自分でもやればできるんだ!

と自分に自信が持てるようになったみたいです!


会員様からのお言葉

挫けそうな時もありましたが、ジムのトレーナーやスタッフからの励ましの言葉やサポートが心の支えになりました!

私と同じく、【変わりたい!】と思っている女性の方に一歩を踏み出す勇気の糧になれたら嬉しいです!


とコメント頂き、

フィットザトップ24秋田茨島店のスタッフ一同も喜びを分かち合うことが出来ました!

毎日欠かさず続けることの大切さが結果にしっかりと出ています!


会員様、この記事を見た方。


是非フィットザトップ24秋田茨島店で体づくりの第一歩を踏み出してみませんか?

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